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Keep手机app一款移动健身指导应用,Keep手机app可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep手机app和好友对比每天的变化过程,Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用,胖子们该行动了。

Keep

官方介绍

【App Store 官方推荐的移动健身工具】

【健康健美榜排名第一的移动健身工具】

「Keep」— 你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就矫健身材。

「Keep」核心特点

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在健身。

功能特点

1.制定计划:根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练;

2.标配视频:所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门.

3.权威科学:权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划.

软件优势

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

版本描述

- 首页改版:更多精彩好课,等你来练;

- 优化了跑步主页体验;

- 优化了课程投屏体验;

- 修复已知问题

收起

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